Treningi personalne

100 zł

Opis

Cześć,

Nazywam się Gosia i od 5 lat pomagam kobietom w osiąganiu ich celów. Wiem jak ważne jest dobre samopoczucie, zdrowie, dobry wygląd w budowaniu pewności siebie. Rozumiem jak czasem ciężko znaleźć czas wyłącznie dla siebie i jak ważne jest wykorzystanie go w 100%.

W treningach stosuję różne metody. Wszystko zależy od założonego celu. Trening siłowy, funkcjonalny czy prozdrowotny? Dopasuję wszystko tak, aby było to spójne z potrzebami i możliwościami. Poza celami sylwetkowymi (odchudzanie, modelowanie ciała) pomagam również w poprawie kondycji (której brakuje czasem w życiu codziennym), pomagam niwelować bóle (kręgosłup, kolana itp.). Od Ciebie zależy czym się zajmiemy.

Istotne jest dla mnie bezpieczeństwo treningu i jego indywidualne dopasowanie do potrzeb i możliwości podopiecznej. Często współpracuję z kobietami w ciąży i świeżo upieczonymi mamami. Ich trening musi być w każdej kwestii kontrolowany. Jest to wyjątkowy czas ze specyficznymi potrzebami, które jako matka dwójki dzieci doskonale rozumiem.

Na każdym treningu podopieczna jest dla mnie nr 1. Całą swoją uwagę skupiam na niej. Co tydzień monitorujemy postępy i w razie potrzeby wprowadzamy zmiany, aby nadal móc cieszyć się pojawiającymi się efektami. Współpracuję z dietetykami, fizjoterapeutami i innymi specjalistami, których w razie potrzeby gorąco polecam. Współpracując ze mną otrzymujesz zniżki na badania niezbędne to podjęcia aktywności fizycznej.

Nie oferuję kota w worku. Przed rozpoczęciem współpracy masz możliwość bezpłatnie skorzystać z moich usług na konsultacji. Dopiero po niej podejmujesz decyzję czy chcesz, abym została Twoim trenerem. Na czym polega?

- wykonamy pomiary składu masy ciała i zmierzymy obwody. Wykonamy też pierwsze zdjęcie do porównania efektów. Ty zadecydujesz czy chcesz coś zmieniać.

- zadam Ci pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia, aby dopasować bezpieczny trening,

- porozmawiamy o Twoim stylu życia,

- opowiesz mi o swoich potrzebach i celach,

- wykonamy trening próbny, żebyś mogła ocenić jak wygląda współpraca ze mną.

Jeżeli jesteś zainteresowana, umów się na pierwsze bezpłatne spotkanie.

Do zobaczenia!

Udostępnij:

Skontaktuj się z autorem ogłoszenia

Gosia

September 10, 2020 19:06

Telefon kontaktowy: 533167555
Przy kontakcie zaznacz, że pozyskałeś go ze strony wgliwicach.com

Możesz też wysłać tradycyjną wiadomość e-mail:

* Zaznaczając przycisk wyboru akceptuje warunki Regulaminu oraz Polityki Prywatności

* Zaznaczając przycisk wyboru wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zamieszczonych w niniejszym formularzu zapytania o ofertę przez A.COM Krzysztof Sroka, ul. Rolnicza 2 lok. 62, 33-100 Tarnów, NIP: 8731369267 w celu kontaktu z moją osobą oraz udzielenia Ci odpowiedzi na zadane pytanie.

POUCZENIE:

Administratorem Państwa danych osobowych przekazywanych w niniejszym formularzu jest A.COM Krzysztof Sroka, ul. Rolnicza 2 lok. 62, 33-100 Tarnów, NIP: 8731369267.

Rozwiń ciąg dalszy

Jeżeli złożyłeś oświadczenie o zgodzie na przetwarzanie danych osobowych w każdej chwili masz prawo cofnąć tą zgodę. Cofnięcie zgody nie będzie wpływać na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie Twojej zgody przed jej wycofaniem.

Dane osobowe przetwarzane na podstawie powyższej zgody mogą być wykorzystywane w celu:
1) świadczenia usług drogą elektroniczną (podstawa z art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO),
2) w celu ewentualnego ustalenia, dochodzenia lub obrony przed roszczeniami, co jest naszym prawnie uzasadnionym interesem (podstawa z art. 6 ust. 1 lit. f RODO),
3) w celu oferowania Ci przez nas produktów i usług bezpośrednio, co jest naszym prawnie uzasadnionym interesem (podstawa z art. 6 ust. 1 lit. f RODO).

Twoje dane osobowe możemy udostępniać następującym kategoriom podmiotów:
1) podwykonawcom, czyli podmiotom, z których korzystamy przy ich przetwarzaniu;
2) partnerom handlowym, których oferta uzupełnia naszą ofertę;

Nie przekazujemy Twoich danych poza teren EU/EOG.

Twoje Dane osobowe będą przetwarzane i przechowywane od momentu ich uzyskania przez Administratora Danych Osobowych do czasu obowiązywania umowy zawartej Tobą, a także po jej zakończeniu w celach:
1) dochodzenia roszczeń w związku z wykonywaniem umowy;
2) wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym w szczególności podatkowych i rachunkowych;
3) marketingowych do czasu, aż zgłosisz sprzeciw względem ich przetwarzania w tym celu, cofniesz zgodę lub sami ustalimy, że się zdezaktualizowały.

Warto pamiętać, że masz prawo wniesienia skargi do UODO gdy uznasz, iż przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. Przysługuje Ci prawo:
1) dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
2) do sprostowania (poprawiania swoich danych);
3) do usunięcia danych;
4) do ograniczenia przetwarzania danych osobowych;
5) do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych;
6) do przenoszenia danych;
7) prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego;
8) prawo do cofnięcia zgody na przetwarzanie danych osobowych

Szczegóły i wskazówki jak wykonywać swoje prawa znajdziesz Użytkowniku na naszej stronie internetowej w polityce prywatności. Podanie danych jest dobrowolne ale ich nie podanie będzie równoznaczne z brakiem możliwości zawarcia umowy sprzedaży, brakiem możliwości realizacji usług świadczonych drogą elektroniczną.

Zgłoś naruszenie lub problem z tą ofertą